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| 速水もこみち
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| 「ごくせん」の土屋光役で大ブレイクした東京都出身の速水もこみち。今一番カッコイイ男として、ドラマやバラエティで活躍する速水もこみちの魅力に迫ります。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:39 [修正・削除]
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| 水嶋ヒロ 男優
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| 東京都出身の水嶋ヒロはスイスに在住していた帰国子女で、英語が堪能。『仮面ライダーカブト』の主人公・天道総司役など、連続ドラマで幅広い役柄を好演。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:38 [修正・削除]
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| 国仲涼子
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| 続編が何度も製作されるほど人気の高い「ちゅらさん」でお馴染み、沖縄出身の国仲涼子。ドラマに出演する傍ら、歌手、トーク番組でも活躍。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:38 [修正・削除]
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| 仲間由紀恵
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| 沖縄出身の女優・タレント・声優と多彩な、仲間由紀恵のポータルサイトです。 『ごくせん』のヤンクミで人気の仲間由紀恵の魅力に迫ります。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:36 [修正・削除]
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| 天海祐希 女優
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| 東京都出身の女優・天海祐希の情報サイトです。宝塚歌劇団の元月組男役トップスターだった天海祐希の情報を提供。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:35 [修正・削除]
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| 水樹奈々
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| 愛媛県出身の声優・水樹奈々の情報サイトです。声優以外にも歌手としても精力的に活動している水樹奈々の魅力を余すところなくお届けします。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:35 [修正・削除]
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| 北川景子 女優
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| 兵庫県出身の女優・北川景子の情報サイトです。元モデルとしては珍しく、今まで水着の仕事は一切していないという北川景子の情報を提供します。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:34 [修正・削除]
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| 相武紗季 女優
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| 兵庫県宝塚市出身の女優・相武紗季の情報サイトです。母は宝塚歌劇団卒業生の朱穂芽美。姉は星組娘役の音花ゆりという宝塚ファミリーの相武紗季 |
| 2008/05/12(Mon) 20:34 [修正・削除]
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| 大泉洋 〜北海道出身の男優
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| 北海道出身の男優・大泉洋の情報サイトです。主として北海道ローカルのバラエティ番組やCMに多く出演している大泉洋の情報をお届けします。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:33 [修正・削除]
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| 石田ゆり子 女優
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| 東京都出身の女優・石田ゆり子の情報サイトです。「101回目のプロポーズ」、「Dr.コトー診療所」などで評判の石田ゆり子の魅力を余すところなくお届けします。 |
| 2008/05/12(Mon) 20:33 [修正・削除]
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| 上野樹里
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| 兵庫県出身の女優・上野樹里の情報サイト。『のだめカンタービレ』の野田 恵を演じ、劇中使用曲であった「おなら体操」で歌手デビューした上野樹里 |
| 2008/05/12(Mon) 20:33 [修正・削除]
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| 男優 豊川悦司
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| 大阪出身の男優、豊川悦司の情報サイト。身のこなしや歩き方の軽やかさで女性ファンに受け、今でも話題性をふりまく人気男優・豊川悦司。 |
| 2007/12/24(Mon) 08:33 [修正・削除]
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| 女優 戸田恵梨香
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| 兵庫県神戸市出身の女優、戸田恵梨香の情報サイト。『デスノート』の弥海砂役で映画に初出演し、注目を集めた戸田恵梨香のうんちく情報です。 |
| 2007/12/24(Mon) 08:33 [修正・削除]
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| 城田優
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| 東京都御茶ノ水出身の男優、城田優の情報サイト。赤西仁、山下智久とは「親友」と公言するほど仲が良い城田優のうんちく情報をお届けします。 |
| 2007/12/24(Mon) 08:33 [修正・削除]
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| 織田裕二 〜神奈川出身の男優
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| 神奈川川崎市出身の男優・歌手である織田裕二の情報サイト。 「月曜の夜は、OLが街から消えた。」と言われた織田裕二のうんちく情報をお届けします。 |
| 2007/12/24(Mon) 08:33 [修正・削除]
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| 瑛太 〜東京都出身の男優
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| 東京都板橋区出身の男優、瑛太(えいた）の情報サイトです。ドラマ『のだめカンタービレ』の撮影で、ベートーヴェンの「春」を弾けるようになったという瑛太 |
| 2007/12/24(Mon) 08:33 [修正・削除]
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| 堀北真希
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| 東京都出身の女優・堀北真希の情報サイトです。スポーツマンという父の影響もあってか、幼少時より数々のスポーツに取り組んでいる堀北真希。 |
| 2007/12/24(Mon) 08:32 [修正・削除]
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| 木下あゆ美
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| 愛知県出身の女優、木下あゆ美。「怨み屋本舗」の神秘的で暗い役から「結婚式へ行こう！」のとぼけた役も演じ分け、今後が期待される木下あゆ美。 |
| 2007/12/23(Sun) 22:02 [修正・削除]
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| 男優 玉山鉄二
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| 京都出身の男優、玉山鉄二の情報サイトです。百人一首がすらすら言える玉山鉄二。そんな玉山鉄二のうんちく情報です。 |
| 2007/12/23(Sun) 22:02 [修正・削除]
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| 女優 優香
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| 東京と出身の女優・優香の情報サイトです。缶コーヒー『ジョージア』のCMなどで国民的にブレイクした優香。『癒し系』の元祖として有名な優香のうんちく情報 |
| 2007/12/23(Sun) 22:02 [修正・削除]
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●ダイエット食品のブーム
ダイエットというと、かつては“苦しい食事制限”というイメージがつきまとったものですが、近年では“ダイエット食品”が多く登場し、「食べながらやせる」というスタイルが一般化してきました。
ダイエット食品とは、原料の配合を工夫したり、特殊な食材を用いることで、通常の食品に比べてカロリーを大幅にカットした加工食品のことです。
ダイエット食品の中には、単に低カロリーなだけでなく、脂肪や炭水化物の燃焼効率を高めるための成分や、便秘解消・デトックスを目的として食物繊維を配合したものなども製品化されています。
ダイエット食品は「低カロリー食品」として、肥満の人や糖尿病患者の食餌療法のために作られたものでしたが、現在は、いわば健康食品の一つとして、若い女性たちの間でブームとなっています。
●ダイエットは食品選びから
ダイエットと聞いて、多くの人が真っ先に思い浮かべるのは“食事制限”ではないでしょうか。
しかし、苦しい食事制限をする前に、まずしておかなければならないことがあります。それは、普段とっている食品の見直しです。
砂糖のたっぷり使われている食品＝たとえば甘いお菓子や、脂質の多いジャンクフードなどは、真っ先に控えるべきもの。
また、スナック菓子の塩味には、食欲を増進させる働きがあり、これもまたダイエットの大敵なのです。
その一方で、ビタミンやミネラルが不足すると、体の代謝が落ちたり、内臓機能が衰えたりして、せっかく食事制限をしても、逆に「やせにくい体」になってしまいます。これではダイエットの意味がありません。
ダイエットを成功させるためには、まずしっかりと食品選びを行ない、カロリーは抑えつつ、その一方でビタミン・ミネラルをしっかりととるよう努めることが大切ですね。
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